L'application tout-en-un pour suivre et créer des entraînements
Certaines applications excellent dans l'enregistrement de vos exercices, le suivi de vos courses ou la création d'entraînements, mais aucune ne fait tout cela. Wodme est votre solution unique, conviviale, pour enregistrer, suivre et générer des entraînements personnalisés grâce à l'IA. C'est le rêve des pratiquants de CrossFit, qui enchaînent différents types d'entraînements, mais pour lesquels il n'existait pas d'applications optimisées pour tout gérer en un seul endroit, jusqu'à présent. Wodme propose six modes d'entraînement : Force, Cardio, AMRAP, For Time, EMOM et Personnalisé. Les séances de musculation bénéficient d'un suivi détaillé par série, de supersets, de minuteurs de repos intelligents avec retour haptique et de la détection automatique des records personnels. Le suivi GPS pour le cardio inclut la cartographie en temps réel, le rythme, l'élévation, la fréquence cardiaque (via Apple Watch) et des annonces vocales. L'assistant IA, Wodger, utilise vos données pour suggérer des entraînements adaptés à votre historique, votre équipement et vos objectifs. Il peut même extraire un entraînement à partir d'une photo de tableau blanc. L'analyse post-session offre des aperçus sur la concentration musculaire et les performances, visualisés sur une carte corporelle interactive. Le tableau de bord affiche le volume hebdomadaire, la série d'entraînements et le nombre de records personnels. Le suivi du poids corporel avec objectifs et graphiques de tendance est également disponible. Vous pouvez suivre d'autres athlètes, aimer et commenter leurs sessions, et partager vos propres entraînements. L'application est conçue nativement pour iPhone, avec retour haptique, Live Activities sur l'écran de verrouillage et Dynamic Island. Elle s'intègre avec Apple Health et offre un support hors ligne complet.
Pour les pratiquants de CrossFit, Wodme permet de générer des entraînements personnalisés grâce à l'IA. Par exemple, un athlète peut créer un programme de force et d'endurance adapté à ses objectifs spécifiques, en combinant différents types d'exercices et de formats d'entraînement.
Pour un coach sportif indépendant, Wodme offre la possibilité de créer et de suivre des plans d'entraînement sur mesure pour ses clients. Un coach peut ainsi concevoir un programme hebdomadaire pour un client, incluant des séances de musculation, de cardio et des WODs, et suivre sa progression via l'application.
Pour un sportif amateur régulier, Wodme permet d'enregistrer et de suivre ses performances dans diverses disciplines sportives. Par exemple, un utilisateur peut enregistrer ses séances de course à pied, ses entraînements en salle de sport et ses performances en CrossFit, afin d'analyser sa progression globale.
Pour un pratiquant multisports, Wodme centralise le suivi de différentes activités physiques en une seule application. Un utilisateur peut ainsi enregistrer ses séances de natation, ses sorties à vélo et ses entraînements de CrossFit, sans avoir besoin de jongler entre plusieurs applications spécialisées.
Wodme propose une version gratuite avec des fonctionnalités de base. Une période d'essai gratuite de 30 jours est également disponible pour découvrir la version Premium, qui offre des fonctionnalités avancées comme la génération illimitée d'entraînements par IA et la numérisation de tableaux blancs.
Wodme propose un abonnement Premium. Le prix spécifique n'est pas détaillé dans les informations disponibles, mais une période d'essai gratuite de 30 jours est offerte pour tester les fonctionnalités premium.
Les informations disponibles indiquent que Wodme est proposé en anglais. Il n'y a pas de mention de support pour la langue française.
Oui, Wodme est une application mobile disponible pour iPhone, iPad et Apple Watch. Elle est conçue pour fonctionner nativement sur ces appareils, y compris avec des fonctionnalités comme les Live Activities sur l'écran de verrouillage.
Une alternative mentionnée est HOMEWOD, une application mobile gratuite qui propose un 'workout of the day' (WOD) quotidien, un chronomètre intégré et des vidéos explicatives. HOMEWOD offre également un mode premium avec plus de fonctionnalités.
Les pratiques de confidentialité de Wodme indiquent que des données telles que la santé et la forme physique, les informations de contact et les identifiants peuvent être collectés et liés à votre identité. Les détails complets sur la conformité RGPD ne sont pas explicitement mentionnés.
Wodme peut être téléchargé depuis l'App Store pour les appareils Apple (iPhone, iPad, Apple Watch, Mac, Apple Vision). Il nécessite iOS 16.2 ou une version ultérieure pour l'iPhone et l'iPad.
Nous vérifions encore les tarifs officiels de Welcome to Wodme. En attendant, vous trouverez les offres et prix les plus à jour directement sur le site officiel de l'éditeur.
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